มวยไทย ได้ทั้งออกกำลังกายและป้องกันตัว

มวยไทยนับว่าเป็นกีฬาอีกอย่างที่คนให้ความสนใจกันมากอีกประเภทหนึ่ง มวยไทยเป็นกีฬาที่ต้องใช้แรงเข้าปะทะกันและผู้เข้าแข่งขันต้องอยู่ในสภาพที่พร้อมและแข็งแรง  เพราะกีฬานี้อาจจะมีการเจ็บตัวอยู่บ้างไม่มากก็น้อยและคนที่เป็นนักมวยก็ต้องมีใจรักในการและยอมรับการวิจารณ์มวยได้ด้วย  ถ้าคนไม่มีใจรักฝึกไปก็เท่านั้น ลองมาดูกันว่าประวัติที่มาของมวยเริ่มต้นมาจากที่ใดและมีความเป็นมาอย่างไรหลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ลองมาดูกัน

มาทำความรู้จักกับมวยไทยกันนะ – มวยไทยเป็นกีฬาเก่าแก่ของไทยเป็นที่นิยมของประชาชนทุกชั้นทุกสมัยในสมัยก่อนมวยไทยไม่ได้มีกติกาเป็นลายลักษณ์อักษร แต่นายสนามย่อมชี้แจงหลังเกณฑ์ต่างๆเลยกลายเป็นประเพณีสืบต่อกันมาตั้งแต่สมัยโบราณจวบจนมาถึงยุคสมัยนี้ความนิยมและชมชอบไม่เคยตกเลยมีแต่ยิ่งเพิ่มระดับความนิยมขึ้นเรื่อยๆจนมาปัจจุบันกลายเป็นมวยระดับโลกไปแล้ว

ประโยชน์ของการชกมวย – การชกมวยมีประโยชน์มากเพราะสามารถใช้ในการป้องกันตัวเองได้และยังเป็นอาชีพอีกด้วยรวมไปถึงเป็นการออกกำลังกายอีกด้วยเช่นกันในอดีตอาจจะฝึกในหมู่ทหารเพื่อใช้ในการรบแต่ก็ยังเป็นการป้องกันตัวได้อีกด้วย ประโยชน์ของการชกมวยคือ ทำให้เรามีความมั่นใจและทำให้เกิดความกล้าหาญมีความมานะอดทน มีความแข็งแรง มีไหวพริบทันเหตุการณ์ดีมากและยังทำให้เรามีความอดทนอีกด้วย